三郷市総合体育館バレトンレッスン情報
本日もポカポカと暖かく、(花粉がなければ)過ごしやすい1日ですね🥹
今週は明日以降少し天気が崩れる様ですが、その分花粉も楽になるかな😷
三郷市総合体育でのバレトンレッスン情報です。
毎月金曜日隔週で埼玉県三郷市にある三郷市総合体育館にてバレトン教室をさせて頂いております。
バレトンとは裸足で行うエクササイズで、バランス能力向上、柔軟性向上、体幹トレーニングとして期待できるエクササイズです。
ご興味ある方は是非チャレンジしてみて下さい
心よりお待ちしております🙇♂️