バレトンレッスン
本日はピアラシティ 三郷にてバレトンインストラクターのお仕事をしてきました。
定員がはじめは15名までの予定が最終的に20名のお客様にお集まり頂かました💪
バレトンとは
フィットネスとバレエとヨガの動きのアイデアを取り入れたエクササイズです。
バランス能力向上、柔軟性向上、体幹トレーニング、そして有酸素としての効果が期待出来ます。
これからも様々な場所でバレトンレッスンを展開していければと思います✨✨
本日はピアラシティ 三郷にてバレトンインストラクターのお仕事をしてきました。
定員がはじめは15名までの予定が最終的に20名のお客様にお集まり頂かました💪
バレトンとは
フィットネスとバレエとヨガの動きのアイデアを取り入れたエクササイズです。
バランス能力向上、柔軟性向上、体幹トレーニング、そして有酸素としての効果が期待出来ます。
これからも様々な場所でバレトンレッスンを展開していければと思います✨✨