バレトン
- 曜日・時間
- 土曜日 18:30～19:00
- 受講料
- 月額3,000円（税別）
- 定員
- 1名～
- 持参物
- 動きやすい服装、水分、タオル
クラス内容
バレトン
フィットネス、バレエ、ヨガの動きを参考にしたアメリカで考えられたエクササイズです。
体幹トレーニング、バランス能力向上、柔軟性向上、等が期待できます。
沢山動きたい方、汗をかきたい方、運動不足の方にもお勧めです。
場所は平山ひとみバレエスタジオです。
ヨガ
- 曜日・時間
- 土曜日 19:00～20:00
- 受講料
- 月額3,000円（税別）
- 定員
- 1名～
- 持参物
- 動きやすい服装、水分、タオル
