お知らせ

8月1日

もうすっかり夏です☀️

ここ数日は猛暑が続いてますね😓

夏が好きな自分でもさすがに体力を奪われます。

今朝は少し脱水症状気味だったのかふらふらしてしまいました😞

朝ご飯を食べ水分補給をする事で改善しましたが、危険です！

みなさんも、熱中症や脱水症状には気をつけてこの暑い夏を乗り越えましょう💪

ここ最近、ダンスで身体がボロボロになる事があまりなかったのですが、今日は結構身体にダメージが残っている様です💦

しかし‼️

良い天気です☀️

朝から日光浴してます🤗

最近になってセミの鳴き声が聞こえる様になりました‼️

夏を感じます🍉

そして、夕方は心地よい風

自分が好きな夏がやって来たと言う感じです✨✨

今日は3回目のコロナワクチン摂取に行ってきました💉

今のところは何もありませんが、少し肩が痛くなりそうな気配がしております💦

ひどくなりません様に🙏🏻

昨晩の埼玉県は雷雨が凄かったです☔️

急激に暑くなったり、大雨が降ったりと、色々気をつけていかないといけない事が多いですね💦

自分の身は自分で守る！

何かあった時の為の備えも必要ですね💪